＊此為清大學務處建置的校內報名系統，報名方式：按右上方「登入」，點選校内人士--輸入校務資訊帳號密碼登入完成；之後填寫基本資料送出，回到活動頁面，即可點選「立即報名」）

你是不是常覺得「明明想談戀愛，但又很焦慮」？或者在親密關係中，總有點不安、怕被拒絕，卻又不想孤單？

長期面對高度競爭，學業、人際、戀愛…壓力滿滿！尤其疫情後，社群媒體隨時提醒我們別人都過得很好，「戀愛進度」、「外貌」、「自我價值」…總讓人焦慮比較。

這場講座會用「哥布林自嘲文化」帶出有趣又深刻的話題，陪你覺察自己在感情中的焦慮與渴望，學會在壓力與期待下，照顧自己的心情、調適求偶焦慮。輕鬆、有趣又實用，帶你認識自己的心理歷程，找到更自在的自己！

歡迎參加這2.5小時的線上講座，重點如下：

1. 覺察自身狀態：探索那些被社會與媒體框架影響的心理狀態。
2. 自我調適：學習如何在外界期待與自我需求之間找到平衡。
3. 關係探索：透過心理學觀點，理解親密關係中的困擾與可能的應對策略。

【演講資訊】

●       對象：清華大學在學學生

●       時間：114/10/16（四）18:30~21:00

●       地點：線上活動，使用Google Meet平台進行

●       報名方式：採線上報名，線上講座網址將於講座前一週寄發email通知。

聯絡人：陳鈺泯 實習心理師

電話：03-5715131#62265

Email：counselnthu@gmail.com

【注意事項】

●       請報名參加者提早5-10分鐘上線，並於活動前填寫線上簽到表（屆時將於行前通知提供簽到表線上連結）。

●       本場活動也是「心靈迷宮大挑戰：破解心理成長謎題」線上課程的線上互動增能講座。

【講師介紹】

海苔熊（程威銓）諮商心理師

經歷：

●      彰師大輔導與諮商學系博士/台大心理系碩士/政大心理系

●      SoundOn 原創節目 《海苔熊的心理話》、《海苔熊甜甜圈》、《海苔熊XKP為你點歌》主持人

●      蛹之生心理諮商所、石牌鄭身心醫學診所 諮商心理師

●      失落戀花園（英邦德科技股份有限公司） 公關總監

●      Womany女人迷《愛情研究室》、Pan Sci泛科學《海苔熊的愛情認知心理學》專欄作家；談性說愛中文網特約作者

●      新竹市生命線員工協助服務中心 特約講師 

著作：

●      程威銓（2024）依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢，凝視關係困局，重拾自我的21個練習。遠流。

●      程威銓（2022）因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸。時報出版。

●      程威銓（2021）對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學。三采。